Natural Weight Loss in 30 Days

¿Está planeando perder peso? Si es así, aquí está la fórmula simple para bajar de peso

Más agua + Dieta saludable + Entrenamientos + Yoga + Contador de pasos + Consejos para bajar de peso = Pérdida de peso

La aplicación Weight Loss te motiva a perder peso extra en poco tiempo y sin efectos secundarios,

Principales características

# Recordatorio de agua (basado en terapia de agua)

# Consejos para una dieta saludable

# Entrenamientos agradables (ejercicios de pérdida de peso)

# Califíquese.

# Posturas de yoga

# Ejercicios simples y efectivos para adelgazar

# Contador de pasos

# Surya Namaskar Poses

# Ejercicios de respiración

# Motivación

¿Qué sugiere la terapia de agua natural?

Divida la ingesta de agua en dos partes.

1. Agua por la mañana temprano

2. Agua diurna

¿Por qué se requiere agua por la mañana temprano?

Beber agua con el estómago vacío por la mañana nos ayuda a depurar el intestino grueso y mejora las posibilidades del estómago de absorber los nutrientes adecuadamente. Un mejor sistema digestivo se encarga automáticamente de muchas otras cosas.

• Es bueno beber de 1,0 a 1,5 litros de agua.

• Entre la hora de levantarse y el desayuno.

¿Cuánta agua se necesita durante el día?

La cantidad de agua que necesita depende de una variedad de factores, incluido el clima en el que vive, su nivel de actividad física y si está padeciendo una enfermedad o algún otro problema de salud.

• Es bueno beber de 2,5 a 3,0 litros de agua al día.

Los beneficios del agua potable:

* Ayuda a prevenir los cálculos renales

* Aclara tu piel

* Mantente en forma y en forma.

* Mantiene tu piel y uñas saludables.

* Te mantiene hidratado

Características clave de la aplicación:

* Simple y fácil.

* Alarma de bebida de agua a tiempo para recordarle que debe beber agua.

* Rastreador de agua que le recordará cuándo y cuánta agua beber durante todo el

día.

* Taza personalizada y unidades estándar (ml) u (oz)

* Puede establecer su hora de inicio y finalización para beber agua para cada día

* Seguimiento de la ingesta de agua a primera hora de la mañana y durante el día por separado.

* Verifique su historial de ingesta de agua.

* Consejos de salud y beneficios del agua.

* Califica tu día.

* Entrenamientos sencillos para adelgazar.

* Cómo comer y cuándo comer.

* Haz entrenamientos con animaciones simples

* Cuenta tus pasos cuando caminas con una mejor duración de la batería.

* Posturas de yoga sencillas y eficaces.

* Diferentes tipos de ejercicios de respiración que te mantienen tranquilo y relajado.

# 7 min entrenamientos

# Ejercicios de respiración

* Respira (5-0-5)

* Respira (5-1-8)

* Respira (4-7-8)